Hipertensão: o mal silencioso dos brasileiros
A hipertensão arterial sistêmica é a doença crônica mais prevalente no Brasil, afetando cerca de 32% dos adultos brasileiros segundo dados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS/IBGE). A condição é o principal fator de risco para doenças cardiovasculares, que são a primeira causa de morte no país, responsáveis por aproximadamente 400 mil óbitos por ano. A hipertensão é fortemente influenciada pela alimentação, especialmente pelo consumo excessivo de sódio e pela deficiência de potássio, magnésio e cálcio.
A relação entre inflamação, sistema imunológico e hipertensão é uma das descobertas mais importantes da medicina cardiovascular nas últimas décadas. Estudos publicados no Hypertension (American Heart Association) demonstram que a inflamação vascular crônica e a disfunção das células T regulatórias contribuem para a patogênese da hipertensão, abrindo novas perspectivas para a abordagem imunonutricional.
Dado importante: Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, cada redução de 5mmHg na pressão arterial sistólica diminui em 14% o risco de AVC e em 9% o risco de doença coronariana.
Nutrição anti-hipertensiva
A abordagem nutricional da hipertensão, baseada no padrão DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), enfatiza o consumo abundante de frutas, verduras, leguminosas, cereais integrais e laticínios desnatados, com redução de sódio, gorduras saturadas e açúcares. No contexto brasileiro, alimentos como banana, água de coco, feijão, beterraba e cacau são aliados naturais no controle da pressão arterial.
O magnésio, presente em abundância em castanhas, sementes e folhas verdes, é um vasodilatador natural com papel documentado na regulação da pressão arterial. O programa ORIM integra estratégias anti-hipertensivas em seus protocolos de imunonutrição, combinando alimentos funcionais brasileiros, redução de ultraprocessados e suplementação personalizada quando necessário.
Descubra a imunonutrição ORIM™
Nutracêuticos suíços formulados com ciência de ponta para otimizar seu sistema imunológico de forma integral e personalizada.
Explorar Produtos ORIM™ Conhecer a AssociaçãoReferências científicas
- PNS/IBGE. Pesquisa Nacional de Saúde 2019.
- Sacks FM, et al. Effects on blood pressure of reduced dietary sodium and the DASH diet. NEJM. 2001;344(1):3-10.
- Madhur MS, et al. Hypertension: Do Inflammation and Immunity Hold the Key? Hypertension. 2021;77(1):28-40.
- Sociedade Brasileira de Cardiologia. 7a Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial. 2016.